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山楂和什么一起泡水喝

更新時(shí)間:2022-04-05 12:01:19作者:admin

山楂和什么一起泡水喝

山楂除了直接吃或是制作成山楂條、山楂片之外,還可以泡水或泡茶喝,而山楂泡水除了單純只使用山楂之外,其實(shí)還可以和其他一些材料搭配來泡水喝。下面就來看看山楂和什么泡水喝好。

山楂枸杞茶

材料:30g山楂、15g枸杞子

做法:

1、先將山楂洗干凈切成片,跟洗干凈的枸杞一起放置茶杯中

2、用沸水沖泡30分鐘左右即可飲用。

功效:山楂能夠開胃消食、活血化瘀,還有抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂的作用,而枸杞是能夠滋補(bǔ)肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。兩者沖泡成茶飲用,是具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智,幫助美容養(yǎng)顏的。

山楂菊花茶

材料:20g山楂、15g菊花

做法:先將菊花和山楂沖洗干凈,然后放入茶壺中加水煮沸,煮沸之后濾渣即可飲用。

功效:山楂菊花茶具有比較好的健脾、消食、清熱、降血脂的功效。宜飯后飲用,不要空腹喝。

山楂決明子茶

材料:山楂、決明子、綠茶、適量冰糖

做法:

1、將山楂干放入清水中先浸泡2分鐘,然后用清水清洗干凈。

2、把山楂干和決明子放入鍋中,并倒入清水,用大火將其煮開后,改成小火煮10分鐘左右,然后把綠茶放進(jìn)去繼續(xù)煮上5分鐘左右。

3、放入冰糖進(jìn)行攪拌,然后用漏網(wǎng)將茶濾出即可飲用。

功效:山楂具有消食、清理脂肪的作用,而決明子則是有著潤腸通便、清熱的功效,綠茶也有比較好的消脂作用,三者搭配制作成的茶可以增強(qiáng)脂肪代謝作用。

山楂荷葉茶

材料:5錢山楂、3錢荷葉,3顆紅棗

做法:先5000ml左右的水倒入鍋中,用開水煮沸,然后把所有的材料都放進(jìn)鍋中,煮滾大概5分鐘左右,濾出渣后即可飲用。

功效:山楂荷葉茶是可以起到降體脂、降血壓、健脾、清心神等作用,對(duì)于預(yù)防肥胖癥、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病有一定效果,而且山楂荷葉茶的祛痘效果也是不錯(cuò)的。

山楂紅棗水

材料:6個(gè)干山楂、6顆紅棗,適量蜂蜜。

做法:把山楂和紅棗洗干凈之后,一起加水煎煮10分鐘左右,在飲用時(shí)可以加入適量蜂蜜。

功效:山楂味酸、微甘、性平、有活血化瘀、降脂降壓、健脾的作用,而紅棗則是味甘性溫、可以潤澤肌膚、強(qiáng)健脾胃。兩者搭配能起到養(yǎng)顏、抗衰老、減脂等功效。

山楂陳皮茶

材料:山楂、陳皮、冰糖

做法:先將陳皮清洗干凈,并浸泡在水中;山楂洗凈之后放入鍋中,加上適量水,用大火煮開,然后用小火煮至湯色變深,再將陳皮倒入鍋中,略微再煮一會(huì)兒即可,飲用時(shí)可以加入適量冰糖調(diào)味。

功效:山楂和陳皮泡水喝,是具有消食、理氣、降脂的功效的。

山楂玫瑰花茶

材料:干山楂10g、10g玫瑰花

做法:將山楂和玫瑰花放入茶杯中,用開水沖泡5分鐘左右即可。

功效:山楂玫瑰花茶是具有促進(jìn)消化的作用的,對(duì)于腸胃功能也有一定的調(diào)節(jié)作用,還有著美容美白、調(diào)經(jīng)的功效。

山楂蜂蜜水

材料:5顆山楂、適量蜂蜜

做法:

1、先將山楂洗干凈,并將山楂切成片,然后放入杯中,加入適量的蜂蜜。

2、在沖泡時(shí),可以先用冷水沖一下,把蜂蜜調(diào)好。

3、再加入適量的熱水沖泡即可。

功效:對(duì)于便秘、胃脹、消化不良的人有比較好的效果。

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