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酒類是很多人在聚會或者是生活中無法避免的一個飲品，其可以增加生活情調(diào)，那么啤酒熱量高還是白酒熱量高呢？

啤酒熱量高還是白酒熱量高

白酒。

單單從熱量上來對比，白酒的熱量會要比啤酒的高，100ml的白酒熱量在298大卡左右，100ml的啤酒熱量在32大卡左右，不同品牌的白酒和啤酒的熱量不同，但是總體而言啤酒的熱量是高不過白酒的。

白酒是由酒精和水制作而成的，白酒中的熱量來源主要是酒精，酒精是使人發(fā)胖的一個非常重要的影響因素，白酒一般其度數(shù)能夠達(dá)到52度，酒精度數(shù)是非常高的，這也就導(dǎo)致了白酒的熱量很高。

啤酒熱量低為什么發(fā)胖

啤酒熱量雖然低，但是其也是會令人長胖的，從整體上來看雖然熱量低，但是從干物質(zhì)上來看，其熱量也是很高的。

啤酒中含有少量的酒精，酒精是引起長胖的一個重要因素，每克酒精的能量含有7千卡，啤酒不止酒精，還有麥芽汁、氨基酸以及其他的碳水化合物，其熱量也不低，食用也是會導(dǎo)致長胖的。

其次就是啤酒的開胃能力比較強(qiáng)，其中的大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，提高消化吸收的能力，在飲酒的同時食用其他的熱量食物，從而就更加容易長胖。

喝白酒會長胖嗎

過量容易長胖。

喝白酒是容易導(dǎo)致長胖的，因?yàn)榘拙票旧砭褪且环N高熱量的食物，單獨(dú)飲用白酒就能夠造成熱量攝入過量，若是經(jīng)常飲用的話，那么就很容易導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)長胖的情況。

其次就是白酒也會刺激食欲，會喜歡食用一些高脂肪動物性食物或者高油脂的食物，從而增加其他的高熱量攝入，從而導(dǎo)致長胖。

喝完啤酒怎么能防止胖

喝完啤酒怎么能夠防止長胖其實(shí)并不容易，因?yàn)橐呀?jīng)造成了熱量攝入，除非將其熱量消耗或者平衡的話，其還是有可能會造成長胖的。

喝完啤酒之后可以從飲食上下手，多飲用白開水，加速酒精從尿液的排出，從而減少機(jī)體對于酒精的吸收，并且控制再食用高熱量的食物。

其次則是運(yùn)動，飲酒后讓機(jī)體充分休息之后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動消耗熱量，從而可以適當(dāng)防止機(jī)體長胖。