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1、食材：乳酪/酸奶1杯、混合堅果適量、適量谷物片、適量芒果。

2、做法一：壓碎混合堅果，將乳酪和壓碎的堅果放在攪拌機(jī)，打勻，便可飲用。

3、做法二：在杯底放上一層谷物片，再放一層乳酪，再放谷物片，然后再放一層乳酪，直到杯頂，在頂部放上混合堅果即可。

4、做法三：把乳酪倒進(jìn)杯內(nèi)，在杯中加入混合堅果，拌勻，便可食用。

5、做法四：用攪拌機(jī)打勻芒果，把芒果放在杯底，在芒果蓉上倒下乳酪，在乳酪面上混合堅果即可。