嘎魚的營養(yǎng)價值及功效(嘎魚的營養(yǎng)價值及功效做法)
2023-11-18
更新時間:2023-11-18 19:03:20作者:佚名
1、食材:花菜200克,雞蛋三個,蔥一段,食用油適量,生抽適量,鹽適量,料酒適量。
2、花菜掰成小朵放水里沖洗干凈。蔥切段。
3、洗凈的花菜放沸水里焯熟,撈出放涼。
4、雞蛋打大碗里,放入適量鹽打勻。
5、花菜放入雞蛋液里攪拌均勻,放入適量生抽拌勻。
6、炒鍋上火,食用油燒熱放入蔥花爆香。
7、倒入花菜雞蛋液翻炒。
8、雞蛋炒熟后放入小匙料酒翻炒均勻即可出鍋。