晚餐吃什么最減肥(晚餐吃什么最減肥瘦身效果好)
2023-10-13
更新時間:2023-10-13 06:46:11作者:佚名
1、食材:土豆1kg,食用油1L,辣椒面100g,鹽適量,大蒜適量,花椒油適量,小蔥適量,折耳根適量,味精適量。
2、挑選新鮮飽滿的土豆,已經(jīng)發(fā)芽的和發(fā)綠的不要。
3、將挑選好的土豆削皮洗凈,切塊。
4、把油倒在鐵鍋里,同時可將土豆片放在鍋里。
5、可根據(jù)個人喜好往鍋里加入火腿,豆腐,豆腐皮,瘦肉等。
6、在碗里加入辣椒面,鹽,味精,花椒油,大蒜,蔥,折耳根等不同的配料即可食用,可根據(jù)個人愛好酌量添加各種口味的配料。