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排骨燉胡蘿卜山藥湯的做法(排骨燉胡蘿卜山藥的功效)

更新時間:2023-07-06 04:17:22作者:未知

排骨燉胡蘿卜山藥湯的做法(排骨燉胡蘿卜山藥的功效)

1、排骨400克,胡蘿卜1根 山藥500克,鹽適量,淀粉適量。

2、準(zhǔn)備煲湯的食材,山藥胡蘿卜排骨湯所用食材非常簡單,就是山藥、胡蘿卜和排骨三樣,沒有其他的食材,不需要放姜片,這三樣食材煲出來的湯水很鮮甜。

3、排骨用清水清洗干凈,新鮮排骨煲湯不需要焯水,把排骨清洗干凈后,加入鹽和淀粉拌勻。

4、胡蘿卜和山藥削皮切滾刀塊,這里特別提醒山藥在去皮之后,山藥會分泌出一種較為粘稠的汁液,如果不適應(yīng)的人沾上了,手就會發(fā)癢,嚴(yán)重的還可能引起過敏,所以在處理山藥的時候,最好是戴上一次性的手套。

5、把山藥、胡蘿卜和排骨放入臻米電壓力鍋的內(nèi)膽中,加入適量的清水。

6、按下電壓力鍋的煲湯功能鍵,50分鐘就可以煮好湯,湯水煮好后加入適量鹽調(diào)味即可。

本文標(biāo)簽: 排骨燉胡蘿卜山藥湯的做法  

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