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黑木兒煮多長(zhǎng)時(shí)間能熟（黑木耳煮多久才熟）

更新時(shí)間：2023-05-16 15:25:16作者：未知

黑木兒煮多長(zhǎng)時(shí)間能熟（黑木耳煮多久才熟）

1、木耳在開(kāi)水中煮3~5分鐘左右就可以食用了，不建議將木耳煮太長(zhǎng)時(shí)間。

2、如果煮的時(shí)間太長(zhǎng)，木耳中的維生素和一些生物活性物質(zhì)，會(huì)有一部分損失，影響木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、木耳是容易比較煮熟的一種食材，煮之前需要浸泡30分鐘，一般開(kāi)水煮三分鐘左右就可以食用了。

本文標(biāo)簽： 多長(zhǎng)時(shí)間  黑木兒煮  

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