国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、材料：苦瓜、雞蛋、鹽。

2、苦瓜去核切薄片，加鹽少許揉擦，腌15分鐘，然后放沸水中略焯一下。

3、雞蛋3－4個攪打均勻，加鹽少許。

4、鍋中放油，先下苦瓜略炒，然后倒入雞蛋液兩面煎熟即可。

5、苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進(jìn)食欲、助消化的功效。脾胃虛寒的人熟吃苦瓜，有增進(jìn)食欲、益氣補(bǔ)血明目的作用。食材搭配巧妙還有更多的養(yǎng)生功效。