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適合感冒人吃的家常菜（適合感冒人吃的家常菜譜）

更新時間：2024-06-11 22:59:08作者：未知

適合感冒人吃的家常菜（適合感冒人吃的家常菜譜）

1、適合感冒患者使用家常菜，以新鮮的蔬菜為主，做法不要過于油膩，以清淡。感冒時經(jīng)常食用家常菜，用洋蔥炒土豆片：比較清淡，有殺菌、健脾和胃、增強免疫力作用。

2、清炒胡蘿卜：胡蘿卜內(nèi)含有大量的胡蘿卜素。

3、番茄炒雞蛋：還有大量的維生素，有利于感冒的恢復。

4、蒜苔炒肉絲：營養(yǎng)豐富，能夠滿足人體對營養(yǎng)的需求。

本文標簽： 家常  感冒  適合  

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