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1、做果汁

牛奶棗還可以用來做果汁喝，再用牛奶棗做果汁的時候，需要用清水放上洗凈，再把它的果肉切成塊，然后放在果汁機(jī)中加入適量純凈水榨成果汁，取出過濾以后放入適量蜂蜜調(diào)味，調(diào)好以后就能喝。

2、做水果沙拉

牛奶棗還能用來做水果沙拉，再用它做水果沙拉的時候，需要提前把它用清水洗凈，肉切開去掉里面的果核，把得到的果肉切成塊狀，再準(zhǔn)備適量的圣女果，火龍果，獼猴桃等，把準(zhǔn)備好的其他水果全部處理好，切成塊與準(zhǔn)備好的牛奶棗放在一起淋上沙拉醬吃的時候調(diào)勻就可以。

3、煮著吃

牛奶棗還可以煮著吃，這也是它的常見食用方法之一，在需要的時候可以把新鮮的牛奶棗洗凈以后，入鍋放入幾塊冰糖，再加入足量的清水加熱煮開，繼續(xù)用中火煮半小時左右，這時里面的牛奶棗就能煮好，取出以后降溫就能吃。