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1、拿一個蘋果，水分多多的，沒打蠟的。

2、把蘋果切塊，放入砂鍋中，最好用陶瓷類的容器，這樣可以鎖住營養(yǎng)成分。

3、加入適量的冰糖，這個看個人喜好啦，蘋果煮了之后會變得酸酸的，可以加糖中和一下。

4、加入適量開水。不要加自來水哦，自來水里面有氟。

5、開火，煮開。

6、轉(zhuǎn)小火，燉十分鐘。

7、OK，酸酸甜甜的蘋果水就做好啦！要立馬喝哦，放久了會氧化。