砂鍋煮黿魚(砂鍋鯇魚煲的做法)
2023-03-07
更新時(shí)間:2023-03-06 21:06:17作者:未知
“鮑魚果”是一種干果,看起來非常像鮑魚,因而得名。中文名巴西栗、巴西堅(jiān)果、巴西果、鮑魚果。其中“巴西果”之名也常指西番蓮,俗稱“雞蛋果”、“巴西果”、“巴西果百香果”,因其果汁營養(yǎng)豐富,氣味特別芳香,素有“百香果”、“果汁之王”之美稱,與巴西堅(jiān)果不同。而叫“鮑魚果”是因?yàn)槠涫秤貌糠?種子)形似鮑魚。
它們有一般堅(jiān)果的重要特性,比如外皮堅(jiān)硬、果仁香脆等,鮑魚果味道清香濃郁,松脆香酥,長期食用可以健腦、益腦。鮑魚果有“堅(jiān)果之王”的稱呼。鮑魚果營養(yǎng)豐富,果仁中除含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,維生素B1、維生素B2、維生素E含量也非常豐富;果仁中含有人體所需的8種氨基酸,其中鈣、磷、鐵含量也高于其他堅(jiān)果。最重要的是,鮑魚果中的鎂、硒含量遠(yuǎn)高于一般食品。鮑魚果果皮堅(jiān)硬,且自然開口的不多,吃的時(shí)候最好借助砸核桃的小榔頭或山核桃鉗子。
鮑魚果的價(jià)格跟核桃的市場價(jià)格相差不大,由于在我國也生長這大量的鮑魚果樹,因此在供求關(guān)系上還是相對(duì)穩(wěn)定的。目前市面上的鮑魚果價(jià)格大都在35—50元之間,偶爾價(jià)格會(huì)有一些波動(dòng),但不會(huì)過大的影響到售價(jià)。