国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、食材：蠶豆270克、蒜末30克、芹菜50克、洋蔥100克。

2、鍋中燒好開水，放入蠶豆、食鹽后，蓋上鍋蓋，煮至充分軟爛。

3、把蒜切成蒜末，小米椒切段，洋蔥切成絲，芹菜切段備用。

4、將煮好的蠶豆瀝水備用。

5、將砂鍋預熱，倒入食用油、蒜末、小米辣，充分攪拌均勻。

6、放入洋蔥絲，繼續(xù)攪拌均勻。

7、將煮好的蠶豆倒入鍋中，加入一勺鹽、一勺糖、一勺雞精，攪拌均勻。

8、蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火燜煮15分鐘。

9、倒入剩下的洋蔥絲和芹菜段。

10、繼續(xù)蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘。

11、倒入醬油，用勺子攪拌均勻。

12、出鍋裝碗，一份美味的油燜蠶豆就做好了。