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花生衣怎么吃補(bǔ)血小板 花生衣吃法

更新時(shí)間：2022-03-18 10:24:56作者：未知

花生衣怎么吃補(bǔ)血小板 花生衣吃法

1、水煮花生衣

功效：補(bǔ)血止血。

原料：花生衣、水適量。

做法：（1）、花生衣中含纖維素較多，不好吞咽，最好將花生衣粉碎。 （2）、將鍋中到適量清水，加入適量花生衣，大火煮開后適溫服用。

2、花生衣荷包蛋

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)顏。

原料：花生衣適量；雞蛋1個(gè)；水適量。

做法：（1）、花生衣入鍋中煮開，小火再燒5分鐘。（2）、將燒好的花生衣湯倒入盆中打一個(gè)雞蛋，小火煮3分鐘，關(guān)火后燜5分鐘即可。 （3）、盛到碗中，根據(jù)個(gè)人口味加紅糖或白糖即可食用。

本文標(biāo)簽： 花生衣怎么吃補(bǔ)血小板  

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