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一些愛(ài)吃甘蔗的吃貨們，一到甘蔗收獲季節(jié)就開(kāi)始大吃一頓，但是不少人吃完甘蔗后嘴巴都會(huì)長(zhǎng)泡，為什么吃甘蔗嘴起泡呢？吃甘蔗嘴起泡怎么辦呢？

吃甘蔗為什么嘴起泡

1、食用過(guò)多

甘蔗中含有豐富的纖維，這些纖維質(zhì)地粗糙，而口腔內(nèi)部組織較柔嫩，食用過(guò)多就容易擦傷嘴巴里面的皮膚，從而引起嘴巴里面起泡。

2、化學(xué)反應(yīng)

甘蔗中的含糖量豐富，舌頭有唾液分泌酶，這種酶是一種麥芽糖酶，可以把口中的糖轉(zhuǎn)化為麥芽糖，起了化學(xué)反應(yīng)，自然會(huì)產(chǎn)生起泡。

吃甘蔗嘴起泡怎么辦

1、多喝溫水

吃甘蔗后嘴巴起泡了，如果情況不是很嚴(yán)重的話，可以多喝點(diǎn)溫水，過(guò)幾天就自行恢復(fù)了。

2、涂點(diǎn)西瓜霜

當(dāng)吃甘蔗后嘴巴起泡了，可以在涂點(diǎn)西瓜霜，西瓜霜有清熱解毒，消腫止痛的作用，緩解嘴巴起泡的不適感。

3、就醫(yī)檢查

如果吃了甘蔗后，嘴巴里面的血泡很大的話，建議去看看醫(yī)生，以免情況嚴(yán)重，引起口腔潰瘍等口腔疾病。

甘蔗怎么吃嘴巴不起泡

1、直接吃時(shí)，因?yàn)樾枰M(fèi)力咀嚼，一般吃1、2節(jié)就夠了。

2、榨汁喝時(shí)，很容易喝過(guò)量，考慮到甘蔗汁的能量與糖分，每天不宜喝超過(guò)200mL的甘蔗汁，差不多是一次性紙杯一杯的量。甘蔗汁中糖分高，膳食纖維的含量卻很低。如果任性喝，可是會(huì)有長(zhǎng)胖風(fēng)險(xiǎn)的。

3、除了直接吃、榨汁吃，甘蔗還可能做成甜品湯水。類似銀耳雪梨湯的做法，將甘蔗與紅棗、馬蹄、銀耳、枸杞、胡蘿卜、百合等食材進(jìn)行搭配，無(wú)需額外放糖。