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剛才不小心磕到腿了，聽(tīng)說(shuō)用生土豆敷有利于消腫，并且效果還不錯(cuò)，因此想問(wèn)下用生土豆能去淤青嗎？土豆片敷淤青幾分鐘？

用生土豆能去淤青嗎

具有一定消除淤青的效果。

淤青是在外用的作用下引起皮下毛細(xì)血管破裂出血，造成的紅腫現(xiàn)象，而生土豆中含有大量淀粉，可以用于治療液體外滲，具有一定的高滲作用，可以緩解局部腫脹；并且馬鈴薯中含有不少B族維生素，而維生素B2參與糖、蛋白質(zhì)及脂肪的代謝，能夠保護(hù)皮膚免受炎癥侵害，另外，生土豆中含有膽甾烷衍生物茄堿，這種成分可滲于皮下組織及血管內(nèi)，加快血液流通起到較強(qiáng)的活血化瘀、消腫止痛作用。因此用生土豆可以一定程度上消除淤青。

土豆片敷淤血處有用嗎

效果比較慢。

土豆片雖然有一定消除淤青的作用，但是效果比較慢，并且時(shí)間越久，去除淤青的效果會(huì)更小，如果想快速活血化瘀，看用冷敷，也可以用煮熟的雞蛋熱敷，效果也是不錯(cuò)的。另外，若是剛淤青不久，最好是積極冷敷預(yù)防血腫擴(kuò)大，若是淤青時(shí)間過(guò)久，最好是積極熱敷，促進(jìn)消散，可以適當(dāng)運(yùn)用跌打損傷活血化瘀藥物治療。

土豆片去淤青敷多久

大概10來(lái)分鐘左右即可。

若是需要比較快速的話，可以將土豆切成薄片，直接敷淤青處，如果敷的時(shí)間較長(zhǎng)，是土豆片熱了或者軟了就換，一般3-5次，這樣可以起到較好的去淤青作用，但用土豆片去淤青只食用于輕度淤青，若是淤青情況過(guò)于嚴(yán)重的話，可以用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。

去淤青的其他方法

1、敷冰袋

出現(xiàn)淤青的時(shí)候，可以用冰袋敷在淤青處，每天每隔數(shù)小時(shí)就用冰袋敷15分鐘。冰凍可減少發(fā)炎和腫脹，幫助淤傷快速?gòu)?fù)原。

2、用熱敷

熱敷的話，一般建議兩天后可進(jìn)行熱敷（溫?zé)幔Ｓ帽缀?，你可以直接在淤青部位上進(jìn)行熱敷（溫?zé)幔_保不過(guò)熱）。溫?zé)岱竽艽龠M(jìn)該處血液循環(huán)，加速?gòu)?fù)原。

3、按摩淤青

用拇指輕輕按摩淤青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩淤青中心，這樣做會(huì)讓你疼痛。確保你以轉(zhuǎn)圈的方式按摩。這么做可促進(jìn)淋巴功能，幫助身體自然消淤。

4、抬高淤青部位

如若是傷位于你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高于心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液回流，避免太多血液流向淤青處而讓其更糟糕。這種方法適合在在淤傷后立刻做，效果最佳。

5、注意

出現(xiàn)淤青時(shí)，最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。在淤傷后的首一兩天，避免進(jìn)行任何促進(jìn)血液流向全身的劇烈運(yùn)動(dòng)。越多的血流向淤青處，狀況會(huì)變得越糟。