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柿子是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖澄?，具有較高的營養(yǎng)價值，深受人們的喜愛和歡迎，那么吃完柿子可以吃木瓜嗎？吃完柿子之后不能吃什么？

吃完柿子可以吃木瓜嗎

可以。

木瓜是一種受歡迎的水果，口味清淡，營養(yǎng)簡單，主要營養(yǎng)素有維生素、蛋白質(zhì)、纖維素、碳水化合物等。柿子也是很有營養(yǎng)的，可生吃或熟食，其中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、有機(jī)酸、糖、蛋白質(zhì)、纖維素等，木瓜和柿子的成分不會發(fā)生反應(yīng)而產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以吃完柿子之后是可以吃木瓜的。

吃完柿子之后不能吃什么

喝酒

酒精大多性熱且有毒，而柿子是屬于性寒的，涼性水果，所以二者不能在短時間內(nèi)同食，況且人們大多時候都用肉類等菜肴下酒，富含蛋白質(zhì)的食物更與柿子相克，會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成凝塊，既難以消化，又不易排出，久而久之會形成柿石，造成腸道梗阻。

海帶

柿子中富含一種叫鞣酸的物質(zhì)，和海帶在短時間內(nèi)同食用，海帶中的鈣離子會與之結(jié)合，生成不溶性物質(zhì)，影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致胃腸道不適。

食醋

柿子最好不要和食醋一塊兒吃，那么柿子和醋一塊兒吃的話，柿子當(dāng)中的柿膠和醋酸反應(yīng)生成塊狀物體留在人體的胃當(dāng)中，對于人體也會造成一定的危害。

什么人不適合吃柿子

糖尿病患者

前面有提到柿子是一種含糖量比較高的水果，其中含有豐富的蔗糖，葡萄糖，果糖，因此糖尿病患者不宜食用柿子。

腸胃不好者

柿子中含有鞣酸，鞣酸會和其他食物中的鈣，鐵，鋅，鎂這些營養(yǎng)物質(zhì)形成不易被人體消化吸收的化合物，并且柿子中還含有果膠和單寧酸，如果空腹食用柿子的話，柿子中的果膠和單寧酸會和胃酸發(fā)生反應(yīng)，有可能會形成胃結(jié)石，所以整體而言，腸胃不好的人最好不要食用柿子，尤其是胃酸過多的人。

缺鐵性貧血患者

缺鐵性貧血患者要少吃柿子，因?yàn)槭磷又泻绪匪嵛镔|(zhì)，鞣酸會和鐵元素發(fā)生反應(yīng)，形成不易被消化吸收的化合物，從而影響人體對于鐵元素的吸收，加重缺鐵的癥狀，所以缺鐵性貧血患者不宜食用柿子。

柿子一天吃多少合適

可以適量天天吃。

柿子含有豐富的糖份，果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，也是高血壓、動脈硬化患者的天然的保健食品，適量食用對人體健康具有好處，但柿子中大量的單寧酸會影響身體對鐵質(zhì)的吸收，不宜多吃，一般建議一天食用1個左右即可。