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吃壓縮餅干能減肥嗎（長期吃壓縮餅干能減肥嗎）

更新時(shí)間：2023-07-17 00:08:59作者：未知

吃壓縮餅干能減肥嗎（長期吃壓縮餅干能減肥嗎）

1、如果一日三餐的只是為了保證身體能夠有足夠的能量吃壓縮餅干來維持能量的話，吃合適的壓縮餅干無疑是可以達(dá)到減肥的效果的，可是如果吃的別的東西，然后吃壓縮餅干以為有減肥的功效這個是不可能的，壓縮餅干本身就是高能量的攝入過多無疑會適得其反。

2、所以壓縮餅干減肥法是必須要合理安排，根據(jù)人體的需要在減肥期間一天8杯水必需要喝好壓縮餅干最好不要當(dāng)早餐吃，早餐攝入能量過多會讓身體各項(xiàng)機(jī)能都難以正常發(fā)揮作用。

本文標(biāo)簽： 餅干  長期  

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