水晶蒸餃的營養(yǎng)價值(水晶蒸餃的營養(yǎng)價值和功效)
2023-09-21
更新時間:2023-09-21 21:16:43作者:未知
1、主料:豬大腸750克;輔料:雞蛋120克,小麥面粉50克,淀粉(蠶豆)10克;調(diào)料:姜10克,花椒1克,花椒粉1克,醬油25克,鹽5克,黃酒15克,香油3克,醋20克,豬油(煉制)60克,小蔥10克。
2、做法:將肥腸理直剪開,以清水洗去污物,盛入瓦缽;再用精鹽、黃醋、黃酒搓揉,除去腥臭味,用清水洗二次后入沸水鍋中氽一次,然后切成13 厘米見方的大片;炒鍋內(nèi)放入熟豬油燒至六成熱,下肥腸炒幾下,再依次下黃酒、醬油、精鹽、花椒、蔥結、姜片、雜骨湯250毫升煮沸,使作料入味,即端鍋離火;取大瓦缽1只,用竹箅子墊底,將鍋內(nèi)肥腸及作料一起倒入瓦缽,再加入雜骨湯250毫升;用瓷盤蓋好,在旺火上燒開后移小火上煨1 小時,至肥腸軟糯離火,撈出肥腸晾涼,橫切成4 厘米長、1 厘米寬的條;將雞蛋入大碗內(nèi)攪勻,放入面粉、濕淀粉、精鹽、豬油、清水25毫升調(diào)成糊狀;將肥腸放入蛋糊內(nèi)掛糊;炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至七成熱,將肥腸逐條下鍋,炸呈金黃色時,連油倒入漏勺瀝去油;瀝油后盛盤中,淋入芝麻油,撒上胡椒粉即成。