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藕的營養(yǎng)價值及功效（藕的營養(yǎng)價值及功效與作用禁忌）

更新時間：2023-11-18 09:53:16作者：佚名

藕的營養(yǎng)價值及功效（藕的營養(yǎng)價值及功效與作用禁忌）

1、強健胃粘膜：維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用，能結(jié)合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃粘膜的作用。

2、預(yù)防貧血：預(yù)防貧血，協(xié)助肝臟的運動。

3、改善腸胃：單寧具有消炎和收斂的作用，改善腸胃疲勞。蓮藕還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白質(zhì)，能促進蛋白質(zhì)和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負擔(dān)。

4、止血：蓮藕對血小板減少、性紫癜有一定療效。對血熱引起的出血也有療效。另外藕粉調(diào)補脾腎、滋腎養(yǎng)肝、補髓益血。

本文標(biāo)簽： 藕的營養(yǎng)價值及功效  

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