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姜湯熬制的正確方法(三種人不宜喝紅糖姜水)

更新時間:2023-04-17 05:37:38作者:未知

姜湯熬制的正確方法(三種人不宜喝紅糖姜水)

1、準(zhǔn)備材料:老姜適量、紅糖適量;

2、先將生姜洗凈,切成細絲狀。

3、鍋中大火燒開水,然后加入姜絲。

4、轉(zhuǎn)小火慢煮30分鐘。

5、再加入紅糖煮10分鐘即可。

6、煮姜湯最重要的是生姜的選擇,要選擇比較老的生姜功效更好,煮制的時間盡量要長一點,這樣才能更好的煮出生姜的營養(yǎng)物質(zhì)。一般煮好的生姜紅糖水味道甘甜,含有微微的辛辣感。姜湯每天在早飯和晚飯前空腹飲用,能更好的起到保護腸胃的作用。

本文標(biāo)簽: 紅糖  正確  方法  

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