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1、石榴一般是在秋季成熟，正是吃石榴的季節(jié)。石榴的花期是在每年的5～6月，等其花敗以后就會結(jié)出果實(shí)，可以采摘果實(shí)的時(shí)間通常是在9～10月，此時(shí)的石榴皮薄且紅，長相極好。

2、石榴作為秋季的應(yīng)季水果，吃時(shí)也要注意食用的時(shí)間。主要是在早上的十點(diǎn)到中午吃飯前，以及下午茶2點(diǎn)到4點(diǎn)這段時(shí)間，吃石榴可以很好促進(jìn)消化和吸收。而在晚上就不要再吃石榴了，含糖較多的石榴容易增加脂肪使人變胖。