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1、地瓜是可以生吃的。地瓜所含的水分是非常多的，而且還有糖分，所以直接吃的話，味道也是不差的。直接吃，它所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以更好進(jìn)入身體。

2、地瓜中富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，可以清除自由基，從而保持皮膚的彈性，延緩皮膚衰竭。還能解酒，當(dāng)我們喝醉了，就可以吃一些地瓜，從而加速酒精排出體外。