更新時間:2022-12-02 00:06:31作者:佚名
1、材料:蓮藕2節(jié)、蒜末適量、爆米花適量、姜末適量、鹽適量。
2、將蓮藕擦成蓉,擠去一部分汁水,在蓮藕蓉里加入適量的爆米花、姜末,攪打上勁。
3、在手上涂點(diǎn)蛋清,把蓮藕蓉攥成圓子形狀,下油鍋炸成金黃色撈出,撒上椒鹽,或辣椒醬就可以開吃啦!
4、加入米花是為了吸收蓮藕里面的水分,如果沒有米花可以加入一些糯米粉。
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1、西紅柿炒雞蛋可以一些糖,關(guān)于西紅柿炒蛋要不要放糖完全依據(jù)個人口味的,喜歡吃甜的可以放糖,喜歡吃咸的可以放鹽。2、準(zhǔn)備材料:西紅柿2個、雞蛋2個,食用油,鹽(3克),清水(少許),生抽,味精,蔥花(10克),糖(少許)
2022-12-09 15:41
1、蠶豆的熱量是比較高的。 2、100克的蠶豆所含有的熱量達(dá)到了335大卡,而我們在吃蠶豆的時候,通常100克不一會兒就能消滅掉了。另外蠶豆比較常見的做法包括鹽水蠶豆、炒蠶豆、炸蠶豆,其中油炸蠶豆無疑是最容易導(dǎo)致發(fā)胖的一
2022-12-09 15:40
1、冰棍的熱量不高。2、每100克的冰棍所含有的熱量為47大卡,我們知道市面上出售的冰棍的種類有很多,不同種類的冰棍,其熱量是不一樣的。一般來說,每100克的冰棍所含有的熱量為47大卡,需要我們散步32分鐘才能將這些熱量
2022-12-09 15:38
1、用料:姜幾片、豆腐1塊、蔥幾根、魚頭1、鹽適量、胡椒粉適量。 2、購買水庫大頭魚魚頭,洗凈。用廚房紙吸干水,油熱后下鍋煎。 3、煎至兩面金黃,放片生姜一起煎。 4、魚頭煎好后,加入適量白開水。 5、魚湯來說沸
2022-12-09 15:28
1、鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認(rèn)為是“動物中的人參”。宜常食為滋補(bǔ)食療品。鵪鶉蛋在營養(yǎng)上有獨(dú)特之處,故有卵中佳品之稱。近圓形,個體很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑點(diǎn)。鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值不亞于雞蛋,有較好護(hù)膚、
2022-12-09 15:24
1、黃骨魚兩條、豆腐4塊、姜適量。2、菜市場買回來的黃骨魚殺好處理干凈內(nèi)臟;豆腐切成小正方體;姜去皮洗凈后切成末備用;鍋內(nèi)燒熱油,放入姜末炒香;下黃骨魚進(jìn)行煎,兩面各煎2-3分鐘,中小火;魚煎好后,放入剛好沒過魚肉的水;
2022-12-09 15:23
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2022-12-09
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