玉米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效 新鮮玉米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
2023-11-18
更新時(shí)間:2023-11-18 02:45:50作者:未知
1、晶魚500克,蔥姜蒜適量,開水適量,料酒適量,大料2個(gè),生抽醬油適量,老抽醬油少許,十三香少許,鹽少許,雞蛋1個(gè),小蔥少許。
2、洗凈去頭內(nèi)臟,加入料酒十三香,少許鹽腌制30分鐘。
3、準(zhǔn)備蛋液將腌制好了的晶魚蘸上蛋液
4、不粘鍋燒熱放入適量玉米油,開始煎魚。
5、將魚煎至兩面金黃,加入少許料酒,米醋。
6、加入蔥姜蒜,生抽醬油,少許老抽醬油,適量的開水燉至20分鐘左右。
7、裝入盤中,撒上小蔥花,開飯。