南瓜寶寶輔食做法竅門 南瓜寶寶輔食怎么做
2023-09-12
更新時間:2023-09-12 05:28:35作者:佚名
1、主料:
帶魚500克、雞蛋2個、生抽2大匙、白糖1大匙、淀粉2大匙、姜適量。
2、輔料:
面包糠100克、料酒3大匙、黑胡椒粉適量、鹽適量、蔥適量、蒜適量、
3、做法步驟:
(1)帶魚洗凈切段。
(2)蔥切段,姜切絲,蒜切片。
(3)帶魚段里面加入切好的蔥段姜絲蒜片,倒入料酒,生抽,鹽,白糖,淀粉,黑胡椒粉拌勻腌制半天。
中間多翻動幾次,讓每一片帶魚都沾上腌料。
(4)準備蛋液和面包糠。
(5)腌好的帶魚蘸一層蛋液。
(6)放入面包糠滾一下。
(7)抖掉多余的面包糠,讓魚均勻的鋪在炸籃里。
(8)空氣炸鍋180度預熱5分鐘。把腌魚用的蔥絲姜絲和蒜片擺在魚上面,淋上少許植物油??諝庹ㄥ?80度15分鐘。中間取出翻面一次。