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風(fēng)寒感冒是指受風(fēng)寒邪氣導(dǎo)致的流清鼻塞、頭痛、鼻塞、咳嗽等一系列癥狀，常常由氣候寒冷，淋雨著涼所致，患者表現(xiàn)為舌苔薄白而閏，脈浮或浮緊。今天就給大家介紹幾種風(fēng)寒感冒食療偏方。

姜糖水

制法：將適量生姜切片，洗凈、蔥白根洗凈用水煎湯后加入適量紅糖趁熱飲用。每天燉一次湯，分3次飲用。

功效：姜糖水溫中散寒，曲風(fēng)解表，有利于治療感冒初期癥狀，緩解惡寒無(wú)汗，鼻塞不適癥狀，尤其適用于著涼、受寒、淋雨后感冒的預(yù)防。

蔥豉湯

制法：粳米100克煮粥，至半熟時(shí)，將新鮮蔥白帶根切段，豆豉10克加入粥中，繼續(xù)煮爛。每天1劑，1劑分三次服用。

功效：發(fā)汗解表，溫中通陽(yáng)，有利于緩解風(fēng)寒感冒造成的發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞等癥狀。蔥豉湯尤其適合寒氣較重的感冒患者。

姜蘇飲

制法：將3克生姜，3克紫蘇洗凈后切成細(xì)絲放入茶杯中，再加入紅糖，用沸水沖泡10分鐘即可飲用。姜蘇茶可以當(dāng)成日常茶飲料飲用，每天喝3次。

功效：姜蘇飲尤其適合胃腸型感冒，可治療風(fēng)寒感冒伴惡心、嘔吐、胃痛、脘腹脹滿(mǎn)等癥狀。

玉蘭花粥

制法：將10朵玉蘭花花瓣掰下來(lái)，洗凈，再將粳米洗凈，放入清水鍋中用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火熬粥，等粥快熟時(shí)，加入山楂片、蜂蜜、玉蘭花，稍稍煮一煮即可。

功效：玉蘭花粥具有解表散寒，通竅止痛的作用；主治風(fēng)寒感冒引起的鼻塞頭痛，鼻炎，鼻竇炎等，也可以用于治療神經(jīng)血管性頭痛，中暑胸悶等。

胡椒蔥白面

制法：將5個(gè)蔥白頭和2克白胡椒末和其他調(diào)味料調(diào)成面湯待用；下一碗面條入湯，趁熱使用后，加蓋被子出汗，每天3次。

功效：胡椒蔥白面具有解表散寒的作用，尤其適宜治療風(fēng)寒感冒惡寒，無(wú)汗，鼻塞、流涕等癥狀。

姜蒜檸檬酒

制法：400克大蒜蒸5分鐘后切片，4個(gè)檸檬去皮后切片，將100克生姜切片，與70克蜂蜜一起浸泡在800毫升白酒中，密封3個(gè)月后濾渣取液。每次取少量溫服，不可過(guò)量。

功效：本食療方克祛風(fēng)解表散寒，適宜治療風(fēng)寒感冒。