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對于糖尿病患者來說，在飲食上是有很多禁忌的，很多食物，尤其是甜食會加重糖尿病的病情。糖尿病患者雖然不可以吃一些含糖量高的食物，但還是有很多食物是糖尿病人可以吃的。那么糖尿病人能吃石榴嗎?

石榴的營養(yǎng)價值

石榴性味甘酸，入腎，大腸經(jīng)，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，如維生素C，B族維生素，蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，鉀，糖類以及有機酸、葉酸等。適量的吃石榴可以補充人體能量和熱量，但是不增加身體負擔(dān)。

石榴的藥用價值

石榴酸、溫、澀、無毒，可治療腸滑久痢、久瀉不止、小便不禁，石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，及降低膽固醇、防止冠心病、高血壓、糖尿病等多種功能，可達到健胃提神、增強食欲的功效，尤其對解酒有奇效。

糖尿病人能吃石榴嗎

糖尿病患者們來說是可以吃石榴的，盡管石榴中含有一定量的糖分，但是含糖量還是比較低的。糖尿病是胰島素分泌不足以高血糖等為病癥的代謝性疾病病，糖尿病人在在血糖穩(wěn)定的情況下，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以內(nèi)為宜，過量食用的話就容易引起血糖反復(fù)了。

糖尿病人吃石榴的好處

石榴中含有大量的鉻元素，鉻在糖和脂肪代謝中起著重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益于糖尿病患者食用。

怎么吃石榴降糖

石榴皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，有明顯的抑菌和收斂功能，糖尿病人吃完石榴之后，可以將石榴皮洗凈曬干，自制成石榴茶飲用，對身體恢復(fù)也是有好處的。

石榴對糖尿病并發(fā)癥的益處

糖尿病患者患動脈硬化的風(fēng)險較高，而動脈硬化會造成冠心病、心肌梗死、腦卒中和其他循環(huán)性疾病。石榴汁中的抗氧化物，有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的風(fēng)險。