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對(duì)于木瓜我們大家都非常的熟悉，木瓜是非常有營(yíng)養(yǎng)的水果，青木瓜的口感帶有一些苦澀或酸澀味，青木瓜是屬于沒(méi)有完全成熟的，那么青木瓜適合生吃嗎？青木瓜怎么吃最好呢？

青木瓜適合生吃嗎

青木瓜可以生吃。

但是一次性不要吃太多，而且不要吃那種成熟度太低的木瓜，建議七成熟以上的青木瓜生吃最佳。需要注意的是，青木瓜生吃口感并不好，帶有一些苦澀或酸澀味，并且果漿味濃厚，可以適當(dāng)與白糖或蜂蜜搭配一起吃。

青木瓜怎么吃好

涼拌青木瓜

原料：青木瓜一個(gè)；百香果一顆；蒜頭三粒；鹽、糖、香油、辣椒各少許。

制法：

1.青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成絲狀，加鹽腌5至10分鐘后，擠去苦水。

2.切開(kāi)百香果，挖出果肉及籽；蒜頭切碎成末，辣椒切絲備用。

3.青木瓜絲置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、鹽、辣椒及香油，攪拌均勻后置入冰箱冰，待冰涼后即可食用。

青木瓜的吃法

青木瓜豬腳黃豆燉湯

1、準(zhǔn)備一個(gè)青木瓜，一只豬腳，四兩黃豆和適量的蔥、姜、料酒。

2、豬腳去毛，焯水去腥。

3、在沸水中放入蔥、姜和料酒，然后將黃豆和豬腳放進(jìn)去，煮2個(gè)小時(shí)左右。

4、將青木瓜去皮去籽，切成小塊，放到步驟3）中，煮半個(gè)小時(shí)左右。

5、食用前放入適量的咸鹽。