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櫻桃具有非常美麗的外表，嬌艷欲滴，在它好看的外表下，其果肉的味道也是十分好吃的，那么櫻桃季節(jié)是哪幾個(gè)月呢？

櫻桃季節(jié)是哪幾個(gè)月

4-6月。

櫻桃一般結(jié)果是在4-5月的時(shí)候，成熟的時(shí)候再5月中旬到6月中旬的時(shí)候，但是由于地域和品種的不一樣，成熟上市的時(shí)間上會(huì)有所差異，但是大體都是在4-6月的時(shí)候。尤其是5月下旬到6月中旬的這段時(shí)間，這時(shí)候的櫻桃是營養(yǎng)價(jià)值最高，并且是最好吃的時(shí)候。

櫻桃是一個(gè)應(yīng)季水果，通常來說只有4-6月的時(shí)候才會(huì)有櫻桃，市面上的櫻桃在6月底左右差不多就會(huì)下架沒有，有時(shí)候可能會(huì)有反季水果，但是櫻桃反季水果一般不建議吃，其風(fēng)險(xiǎn)概率比較大，且味道和營養(yǎng)價(jià)值也沒應(yīng)季的好，所以最好是能夠在4-6月的時(shí)候吃櫻桃。

什么樣的櫻桃好吃

1.看顏色：櫻桃外觀顏色是深紅色或者是偏暗紅色的，這種顏色的櫻桃就比較甜，其中暗紅色的比較甜，鮮紅色是微酸。

2.看表皮：表皮有點(diǎn)硬且沒有褶皺的是比較好的，表皮比較硬就不會(huì)有蟲卵，而沒有褶皺則代表比較新鮮，還有充足的水分。

3.看形狀大小：櫻桃的個(gè)頭大，且形狀呈現(xiàn)D字扁圓形狀，果梗位置凹陷的比較厲害的則味道會(huì)比較甜，同時(shí)果梗的顏色為綠色最好，若是發(fā)黑則代表其已經(jīng)新鮮。

4.看光澤：看櫻桃外表的光澤感，比較有光澤則說明該櫻桃的味道比較好。

吃櫻桃的好處

抗貧血

櫻桃中的鐵含量十分的豐富，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的材料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成以及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，對(duì)于一些缺鐵性貧血的患者來說，多吃櫻桃是可以起到緩解貧血的癥狀的。

祛風(fēng)除濕

在中醫(yī)的角度上來說，櫻桃性溫?zé)幔⑶揖哂醒a(bǔ)中益氣的作用，具有祛風(fēng)除濕的功效，對(duì)于風(fēng)濕腰腿疼痛具有一定的食療功效。

美白淡斑

櫻桃營養(yǎng)豐富，含有的蛋白質(zhì)、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨要高，尤其是鐵的含量，長期使用櫻桃汁涂抹面部以及皺紋處，可以起到一定的美白淡斑的作用。

吃櫻桃的注意事項(xiàng)

1.不宜多吃：櫻桃性溫?zé)?，多吃容易?dǎo)致上火，尤其是對(duì)于本身體質(zhì)就偏熱的人群，更加不宜吃多，普通人每天吃10顆左右的櫻桃就足夠了。

2.糖尿病患者慎食：櫻桃所含的糖分是比較高的水果，對(duì)于糖尿病患者來說是不可以多吃的水果，易影響到病情。

3.腎功能不佳者慎食：櫻桃中鉀含量也是比較高的，每100g的櫻桃的鉀含量258mg，對(duì)于腎功能不好的人來說，吃櫻桃容易加重腎臟的負(fù)擔(dān)，還有可能加重病癥。