国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、包菜（牛心菜）1顆，五花肉半小碗，干辣椒適量，蒜適量，鹽適量，雞精適量，生抽適量，食用油適量。

2、牛心菜很適合做手撕包菜，新手不防從包菜的選購開始。做出來肯定好哦。

3、五花肉切片、干辣椒、蒜都準備好。

4、熱鍋入油、待溫度升高以后放入蒜粒和五花肉，五花肉翻炒至微焦時，加少許醬油翻炒30秒。

5、然后加入干辣椒和包菜。（干辣椒選擇這個時候加入，是因為早放油溫太高，炒的時間太久會使辣椒糊掉）

6、一直翻炒，炒大概一分鐘之后，加入少許鹽、雞精，繼續(xù)炒，這時注意火一定要大，就這樣做好了。