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姜棗茶是一種生姜和精選紅棗泡制而成的一種茶，可以補(bǔ)血益氣，但是喝多了也容易上火。立秋后還能喝姜棗茶嗎？

立秋后還能喝姜棗茶嗎

還可以喝，不過要少喝了，姜為提陽、生發(fā)之物，秋季適宜收斂，少飲為宜。鑒于早上也是陽氣生發(fā)之時(shí)，少量飲用也是可以的。秋季易燥，最適宜潤肺生津，可以嘗試一些麥冬、百合、百合花類的茶品。

姜棗茶怎么做

3片生姜，5到6個(gè)紅棗。把紅棗先冷水下鍋，煮開了以后5分鐘，再把姜放進(jìn)去再煮5分鐘，可以加點(diǎn)紅糖，這樣效果會(huì)更好。然后可以吃了。紅糖是不能久煮的，否則它會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，一般都是起鍋以后放進(jìn)去。

原汁紅糖最好，是經(jīng)過精練的，它是塊狀的，大方塊有點(diǎn)像冰糖的形狀，一坨一坨的圓圓的，這種紅糖買回來儲(chǔ)存的時(shí)間特別長。

姜棗茶的注意幾點(diǎn)

1、姜棗茶正確做法：姜切片（大家均會(huì)哦），棗子選普通的即可，重點(diǎn)：在棗子上用刀劃幾個(gè)口子，這樣棗子藥性也能釋放至茶中，大火煮開，中火10-15分鐘，可以喝水，棗子最后吃掉；

2、關(guān)于何時(shí)吃姜棗茶，其實(shí)不需要糾結(jié)，什么時(shí)候均可以吃。

普通姜棗茶（生姜、棗子都是平常使用食品，也是可以當(dāng)中藥，沒有毒性），大家為何懼怕服用？糾結(jié)什么時(shí)辰吃？

而西藥，抗生素就是藥品（毒性蠻大的玩意），大家好像無懼，拿起來就吃，估計(jì)看藥品說明書者寥寥無幾。

3、有次感冒沒有胃口。就將姜棗茶當(dāng)飯吃，補(bǔ)充能量，也等同于避谷，結(jié)果晚上就好了。

姜棗茶什么人不能喝

一、脾胃熱性的不能喝,會(huì)造成濕熱的。

二、一天的量是三個(gè)紅棗,長期多喝會(huì)造成內(nèi)風(fēng)邪和蛀牙。

三、寒性的人可以喝但要控制量.

姜棗茶最好在早上和中午空腹服用，下午3點(diǎn)后喝會(huì)影響睡眠。