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一到夏天，悶熱的鞋子就會滋生細(xì)菌，很容易感染腳氣，雖然腳氣不是病，但是腳氧起來真的非常難受，那么腳氣可以用姜泡腳嗎？

腳氣可以用姜泡腳嗎

可以。

使用生姜泡腳也有一定的殺菌止癢功效，而且操作起來特別簡單，所以深受很多腳氣患者的喜愛?？梢匀∵m量的生姜加些食鹽，使用清水熬成水后泡腳，同時也要做好鞋襪的清潔和殺菌的工作，否則很難治愈腳氣。

不過醫(yī)生提醒我們，用生姜泡腳也不適合天天泡，一周最好泡2到3次，每次不要超過半個小時。

哪些人不能用姜泡腳

陰虛火旺

陰虛火旺型的人有好處，就是怕熱的人，如果用生姜泡腳會加重癥狀。

心腦血管疾病

有心腦血管疾病的人也不適合，高溫使血液流量增加，短時間內(nèi)心臟血管負(fù)擔(dān)加大，有可能會發(fā)生危險情況。

糖尿病足

患有糖尿病足的人對于外界溫度的感知能力比較差，所以不僅不適合用生姜泡腳，也不適合用過熱的水進(jìn)行泡腳。

腳部有破潰、發(fā)炎、化膿、皮炎

腳部有破潰、發(fā)炎、化膿、皮炎的人，也不適合用生姜泡腳，以免傷口發(fā)生感染。

嬰幼兒

小孩子是純陽之體，本來就很熱，用生姜泡腳就熱上加熱，可能會出現(xiàn)一些上火的情況，所以嬰幼兒也不建議用生姜泡腳，甚至用熱水泡腳也最好不要，用溫水洗一下就行了。

泡腳小常識

1、泡腳首先要注意時間不能太長，最多30分鐘，否則雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，有可能因腦供血不足而昏厥。

2、飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使?fàn)I養(yǎng)不良。

3、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

4、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。

吃什么祛濕

薏米

薏米“善利水、不耗損真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之”，《本草綱目》中記載薏米“健脾益胃、補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕”。如果你感到四肢浮腫、大便粘滯，可以用薏米煮粥、煮湯或煮水食用，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者日常多吃一些薏米也是有好處的。

冬瓜

冬瓜不僅是一種常見蔬菜，還具有較高的藥用功效，《本草別錄》中記載冬瓜利小便，治腹水腫脹。冬瓜在民間常用來輔助治療暑熱煩悶、腎炎浮腫、消除水腫、肺熱咳嗽等，可與薏米搭配煮湯服用，對水腫肥胖、小便不利、大便溏泄有較好的調(diào)理作用。

紅豆

體內(nèi)有濕氣會讓氣血滯留在細(xì)胞之間，使身體膨脹造成水腫虛胖。紅豆中含有一種石堿成分，會刺激腸胃蠕動，促進(jìn)排便，減少便秘，消除水腫。

茯苓

茯苓是一味中藥，有健脾安神、祛濕利水、消除水腫的功效，尤適合食欲不振、水濕內(nèi)困、水腫、大便稀爛、失眠多夢等，被稱為“四時神藥”。

芡實(shí)

芡實(shí)，也叫雞頭米，有健脾止瀉、固精益腎、除濕止帶的功效，其祛濕效果強(qiáng)于薏米，被稱為“水中人參”。

扁豆

扁豆性溫味甘，入脾肺經(jīng)，對濕滯脾虛、疲倦乏力、大便溏瀉、水腫等有較好的調(diào)理作用，是健脾化濕的良藥，被稱為豆中之王。