沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-07-22 09:27:26作者:admin
豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,適量的食用可以補(bǔ)肝明目,還可以補(bǔ)血,是很適合貧血患者,夜盲癥人群的滋補(bǔ)食材,小孩食用還能促進(jìn)身體發(fā)育。但是新鮮的豬肝腥味很重,該怎么去除呢?
豬肝一定要反復(fù)浸泡、漂洗,有條件的話最好是將豬肝放在醋水、鹽水、牛乳中浸泡,這可以讓豬肝變得更加脆嫩,浸泡之后需要認(rèn)真清洗去除豬肝里的眾多血液和黏液,從而去掉豬肝的腥味。
腌制豬肝的時(shí)候用雞蛋清、淀粉腌制,讓豬肝更滑嫩,再加料酒、蔥、姜等去腥。豬肝應(yīng)在下鍋前提前腌制,可以減少在鍋內(nèi)爆炒入味的時(shí)間,不至于讓豬肝炒得過(guò)老影響口感。
炒豬肝的話豬肝不要切得太薄,大概切成2-3毫米厚比較合適,這樣炒出來(lái)的豬肝有彈性,切得太薄受熱后的豬肝會(huì)比較硬,吃起來(lái)口感不會(huì)嫩。
炒豬肝時(shí)放油一定要多,這可以避免因?yàn)橛蜕俣鴮?dǎo)致豬肝太干;油熱之后再下鍋可以減少水分流失,全程大火爆炒,短時(shí)間內(nèi)的高溫會(huì)更好的鎖住豬肝的水分;由于鹽有凝固蛋白質(zhì)的作用,所以在準(zhǔn)備出鍋的時(shí)候再放鹽,這樣會(huì)更大程度上的保留豬肝的嫩滑。需要注意的是,炒豬肝在追求嫩的同時(shí)也要注意炒熟,沒(méi)有熟的豬肝吃后對(duì)人體健康不利。