沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-07-22 09:26:05作者:admin
鯽魚的肉質(zhì)細嫩,用于燉湯食用是再鮮美不過了,但是鯽魚本身的腥味比較重,鯽魚湯要怎么做才不腥好喝呢?
鯽魚湯做出來的味道如果非常腥的話,這樣魚湯就會不好喝,想要避免腥味出現(xiàn),那么一定要注意購買新鮮的鯽魚,然后叫賣魚的人幫忙宰殺,把魚鱗刮干凈內(nèi)臟去除,魚牙也需要處理掉,這樣做出來的鯽魚湯肯定就不會再有腥味,不同的魚制作的時候方法都不一樣,如果蒸魚就需要把魚直接整條放進去,可以在魚的身上切幾道口子,然后腌制一下比較入味,這樣就會把魚湯做的比較好吃。
大部分人在吃魚時,會選擇將魚鱗去除掉,認為魚鱗不可食用。其實,魚鱗是營養(yǎng)價值非常高的,人們常說,吃魚可以增強記憶力,其實,吃魚鱗才是真正的可以增加記憶力。魚鱗內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素,不僅如此,魚鱗還含有一些微量元素如鐵、鋅、鈣都是人體所必需的。另外,魚鱗中的“不飽和脂肪酸”還可以減少積聚在血管壁上的膽固醇,因此,食用魚鱗具有預(yù)防動脈硬化、心臟病和高血壓的功效。你可能聽說過目前國外“魚鱗食療”熱的興起,這正是由于魚鱗的營養(yǎng)價值高且有預(yù)防疾病的功效。
食料:鯽魚、蔥、姜、鹽、料酒
做法:將鯽魚洗干凈,在一旁備用。將蔥切成小段,姜切成小片。將鍋燒熱,放入適量的油,將鯽魚整條放入,用中火煎至兩面金黃,加入蔥姜和料酒,一分鐘以后加入開水,調(diào)至成大火,五分鐘后加入適量的鹽,改成小火,十五分鐘后關(guān)火。
小提示:可以加入適量的蔥花和香菜,使鯽魚湯看起來更誘人。