国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、海帶炒豆皮：海帶清水沖洗，放入鍋內(nèi)煮沸30秒，撈出瀝干水分。準(zhǔn)備豆皮一張切成絲。小蔥切碎，紅椒切絲。蔥花熗鍋。蔥花炒出香味以后倒入海帶絲快速翻炒。接著倒入豆皮絲。接著倒入紅椒絲。出鍋前加入生抽翻炒均勻即可盛出。

2、海帶炒肉絲：豬肉洗干凈切成絲，加淀粉攪拌均勻，再加適量油拌均勻腌制10分鐘。海帶絲入鍋煮熟撈出晾涼，胡蘿卜洗干凈切成絲。起油鍋，蔥姜入鍋煸香后，肉絲入鍋炒，炒至肉絲變色，海帶、胡蘿卜入鍋炒。加適量的鹽，雞精，翻炒均勻即可出鍋。

3、海帶炒豆芽：將水發(fā)海帶擇洗干凈，放入沸水鍋內(nèi)煮25分鐘，取出晾涼后改切成長(zhǎng)6厘米的絲；黃豆芽掐去兩端，用清水漂洗干凈。凈鍋置旺火上，放熟豬油燒至七成熱，放入黃豆芽煸炒2分鐘至近熟，放入海帶絲，加上鹽、醬油、料酒和白糖調(diào)好口味，淋上香油，迅速炒拌均 勻，即可裝盤上桌。