沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-07-11 01:50:54作者:admin
芒果味道清爽可口,滋味甘甜,受到不少朋友的喜歡,但是有的人吃了芒果后胃有點不舒服,那么吃芒果胃疼怎么回事呢?
芒果性涼,味甘、酸,空腹食用易刺激腸胃,使腸胃虛寒,胃酸分泌含量過多,進而出現(xiàn)胃不舒服、胃疼的癥狀。
芒果中的酸性物質(zhì)含量較為豐富,而且含有少量的過敏成分,過多食用芒果易出現(xiàn)胃疼、胃痛等身體不適的癥狀。
芒果中含有一定的刺激成分,食用芒果易對身體產(chǎn)生一定的刺激作用,對于患有腸胃炎疾病,或者是腸胃不太好的人群來說,食用芒果有可能就會出現(xiàn)胃疼胃痛等身體不適的癥狀。
芒果含有單(或二)羥基苯,特別是不完全成熟的芒果還含有醛酸,對身體會產(chǎn)生一定刺激作用。另外,芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多,食用后易刺激腸胃,出現(xiàn)胃疼等不適癥狀。
食用芒果后胃不舒服,可以多喝點熱水來驅(qū)除胃部的寒氣,促進身體的新陳代謝,緩解胃部的不適。
花生中的油脂含量豐富,對胃部黏膜有一定的保護作用,建議食用50-100g熟花生,不管是炒的、油炸的、水煮的都可以的,一般幾分鐘后,胃疼的癥狀會有所減輕。
如果食用芒果后,胃疼的癥狀不是很嚴重的話,建議輕輕的按摩胃部,建議一邊按摩一邊拿個熱水袋熱敷,這樣可以快速緩解胃疼的不適。
如果嘗試了以上解決辦法,胃疼癥狀沒有好轉(zhuǎn)跡象時,建議盡快去醫(yī)院檢查,以免情況嚴重,危害身體健康。
可以,但要少吃。
對于腸胃不太好的人群來說,在平常生活中應(yīng)盡量減少芒果這類對身體有刺激作用的水果,一般建議一天食用一個中等大小的芒果就可以了。
吃芒果時,建議將果肉切成小塊,直接送入口中,少量食用,在吃完飯1小時后食用芒果為宜,而且吃完芒果后應(yīng)及時漱口、多喝點熱水。
1、皮膚病、腫瘤、糖尿病、過敏患者不宜食用,未成年人及濕熱體質(zhì)者不宜多吃。
2、糖尿病患者慎食。芒果中的糖分含量豐富,糖尿病患者食用后易使血糖水平升高,不利于血糖的控制。
3、腎炎患者不宜食用。芒果不利腎臟,患有急性或者慢性腎病者應(yīng)忌食。
4、不宜與大蒜、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食物同食,飽餐后不宜食用。
5、不宜過多食用。過多食用不僅會刺激腸胃,引起腸胃的不適,而且還會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃等不適癥狀。