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大家都知道水果富含維生素，能滿足人體所需。水果還能養(yǎng)顏美白祛斑，是女生的最愛。那么，你可能不知道，睡前其實可以治療胃寒的。那么，胃寒吃什么水果好呢？

胃寒吃什么水果好

1、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，具有養(yǎng)血，生津，理氣，止痛的功效，是非常適合胃寒者食用的一種水果，大量的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力，同時，可暖胃，驅(qū)寒，止痛。

2、葡萄

葡萄性平，味甘酸，具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、除煩渴之功效，其中含有大量的葡萄糖，可以為機體供能量，緩解低血糖癥狀，強力的抗氧化作用，還能清除體內(nèi)自由基。

3、桃子

桃子性溫，具有養(yǎng)陰、生津、潤燥、活血的作用，是適合胃寒的人食用的一種水果，而且，適量的吃些桃子不僅有利于暖胃，較多的鐵質(zhì)，可改善氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短等癥狀，同時，還能消除水腫。

4、蘋果

不少胃寒的人遇到冷空氣，或是因飲食不當(dāng)而引起胃酸過多，此時，吃一個蘋果可以有效緩解不適，而且，蘋果是一種平性水果，本身也是比較適用于胃寒者食用的水果。

5、櫻桃

櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效，而櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，是一種非常滋補的水果，但要注意，櫻桃屬火，陰虛火旺者要少吃為宜。

胃寒不能吃什么水果

1、甘蔗

在發(fā)生胃寒的時候甘蔗是不能吃的，很多的人都是比較喜歡吃甘蔗的，但是甘蔗性寒，味甘甜，據(jù)有清熱生津作用，但有胃寒癥狀的之人不宜多吃。

2、西瓜

西瓜是胃寒患者更不能食用的，因為西瓜本身就是屬于寒性的食物，是幫助我們清涼胃火的，故有寒性胃痛的人切記不要吃。

3、甜瓜

說道甜瓜也是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會說道的香瓜，屬寒性，味甘。所以胃寒的人不能吃，否則容易使寒性胃疼者引起胃痛發(fā)作。

4、荸薺

荸薺屬甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者要忌食。

5、香蕉

香蕉性涼，味甘。凡有寒性胃痛的人，均不能吃，否則吃后隨即會感到胃冷不舒服，吃的多還會引起胃痛的發(fā)作，故當(dāng)忌之。