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紅薯是養(yǎng)胃的食物，那么胃不好能吃紅薯嗎？不少人吃了紅薯后會(huì)出現(xiàn)燒心、胃脹的問題，那么到底胃潰瘍能吃紅薯嗎？下面為您介紹。

胃潰瘍能吃紅薯嗎

胃病病人應(yīng)當(dāng)少吃紅薯為妙。紅薯本身雖然養(yǎng)胃，其富含的膳食纖維也能消食化積，增加食欲。但腸胃不好的人盡量少吃紅薯，否則就可能出現(xiàn)腹部不適的癥狀。

有胃潰瘍、胃脹等病癥的人更是不宜吃紅薯，紅薯的糖分在胃中產(chǎn)生大量胃酸，增加胃內(nèi)壓力，對(duì)于胃不好的人，會(huì)刺激潰瘍面或胃粘膜，導(dǎo)致胃部不適。

而且紅薯還不能與太甜的東西同吃，因?yàn)榧t薯本身是甜的，如果再加上甜食一塊吃，會(huì)增加胃食管反流的可能性。紅薯不能吃多，而且紅薯糖分多，身體不能立刻吸收完全，這就使得部分紅薯在胃部發(fā)酵，給人以積食之感。因此如果腸胃不好，濕氣較大的人最好不要吃紅薯。

胃病病人怎么吃紅薯

首先，每次吃紅薯的量最好在3兩以下，因?yàn)榧t薯容易使胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，如果吃太多，會(huì)讓人腹脹、打嗝。并且最好不要在空腹時(shí)吃太多，空腹食用時(shí)，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不適。

其次，吃紅薯后要減少吃主食的量，因?yàn)榧t薯富含淀粉，熱量較高，用來部分替代主食，才能發(fā)揮其健康功效，再者，胃潰瘍、多酸性慢性胃炎，胃動(dòng)力不好的人要少吃，以免使病情加重。

胃病病人吃紅薯要注意什么

紅薯含糖量高，空腹吃會(huì)產(chǎn)生大量胃酸，當(dāng)胃酸過多時(shí)會(huì)刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。

紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道里會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，容易引起胃脹、打嗝等癥狀。

紅薯還不能與太甜的東西同吃，因?yàn)榧t薯本身是甜的，如果再加上甜食一塊吃，會(huì)增加胃食管反流的可能性。

建議：提示小伙伴們，紅薯并非我們生活中不得不吃的食物，即使紅薯有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是腸胃患病的病人要少吃為好，而且紅薯中的營(yíng)養(yǎng)我們也可以通過其他適合的食物來吸收，不是非紅薯不可喲。如胡蘿卜、土豆等。

這些人也不宜吃紅薯

一是有草酸性腎結(jié)石的人，因?yàn)榧t薯含有大量的草酸鹽。

二是慢性胃病、返流性食管炎和胃潰瘍的人，不要食用，容易引起吐酸水和燒心感，使病情加重。三是脾胃虛弱的人，不要食用紅薯，容易引起腹部不適，甚至拉稀。