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核桃芝麻粥 核桃芝麻粥的功效

更新時(shí)間：2022-06-17 08:31:19作者：admin

核桃芝麻粥 核桃芝麻粥的功效

適量食用核桃不但能補(bǔ)腦，還有減肥作用，核桃熬粥食用在瘦身的同時(shí)，還有豐胸的作用。那么核桃芝麻粥的做法是怎樣的呢？

食材

主料：核桃仁30克。

其他食材：炒熟黑芝麻10克;大米50克;白糖適量。

做法步驟

1.將大米洗凈，瀝干。

2.鍋內(nèi)倒入清水加熱，把大米和核桃仁倒入鍋中。

3.待粥熬成之后，加入白糖，黑芝麻即可食用。

功效

補(bǔ)肝腎，益精血，潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒。

成品圖

本文標(biāo)簽： 核桃芝麻粥的做法  核桃芝麻粥怎么做圖解  飲食指南  黑芝麻  

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