国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

黑芝麻的營養(yǎng)價值比較高，在生活中深受人們的歡迎，有很多人喜歡把黑芝麻打成粉進行食用，覺得這樣方便一些，那么黑芝麻打成粉怎么吃？黑芝麻的五大吃法是什么？

黑芝麻糊

材料：黑芝麻，冰糖，糯米粉。

做法：

1、首先把黑芝麻淘洗干凈，放入篩網(wǎng)中晾干水分。

2、然后在無油無水的鍋中，小火不停的翻炒芝麻至熟。

3、之后將炒好的芝麻放入研磨機中研磨成粉。

4、將芝麻粉倒入鍋中，加入冰糖，水，中火煮開即可。

黑芝麻湯圓

材料：黑芝麻、糯米粉、白糖。

做法：

1、先將黑芝麻放入熱鍋中炒熟，打成黑芝麻粉。

2、然后在糯米粉加適量黑芝麻粉和開水攪拌均勻，搓成湯圓。

3、然后鍋置火上，加適量開水，倒入湯圓。

4、最后將湯圓煮熟，加適量白糖甜味即可。

黑米芝麻漿

材料：黑芝麻、黑米、枸杞、冰糖。

做法：

1、先將黑芝麻和黑米洗凈泡好。

2、然后晾干，放在一起打成粉。

3、之后將黑米芝麻粉放入破壁機里，再加入清水上蓋放至在主機上。

4、選擇香濃豆?jié){模式進行烹飪。

5、最后加入冰糖及枸杞調(diào)味即可

黑芝麻麥片

材料：黑芝麻粉、酸奶、香蕉、燕麥片。

做法：

1、提前將燕麥片加清水煮粥，煮軟。

2、然后將香蕉壓成泥放入燕麥粥。

3、之后將酸奶與燕麥片混合攪拌均勻。

4、最后撒上黑芝麻粉攪拌均勻即可。

黑芝麻膏

材料：黑芝麻、淮山藥、植物油、薏苡仁、葛根粉、黃精、黃芪、天花粉。

做法：

1、首先把黑芝麻，薏苡仁，黃精，淮山藥分別撿去雜質(zhì)，曬干或烘干，共研成細粉。

2、然后將研末好的各種食材的粉末與葛根粉充分拌和均勻成糕粉。

3、之后再把黃芪洗凈，與天花粉放入砂鍋中，加水煎好待用。

4、再將糕粉倒在案板上，用煎汁調(diào)和均勻，再搓勻成棍棒式長條。

5、最后將團子用定型模具壓成型，用大火蒸20分鐘即可。