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喝什么茶能降血糖，血糖高是現(xiàn)代人常見(jiàn)的癥狀，長(zhǎng)期以來(lái)會(huì)損害到身體的健康?；颊吲笥芽梢酝ㄟ^(guò)喝茶飲來(lái)治療。那么，喝什么茶能降血糖？

降血糖喝番石榴茶

將熱帶水果番石榴的葉干燥后,用熱水浸泡而成。它能提高周?chē)M織對(duì)葡萄糖的利用率,并促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。有調(diào)查發(fā)現(xiàn),沖繩地區(qū)糖尿病的發(fā)病率較低,就與當(dāng)?shù)厝藧?ài)喝這種茶有關(guān)。

降血糖喝雪蓮果葉茶

菊科植物雪蓮果原產(chǎn)自南美安第斯山脈,研究發(fā)現(xiàn),其葉子中含有類(lèi)胰島素物質(zhì),能幫助人體控制血糖,還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。

降血糖喝桑葉茶

在古代,桑葉就被用來(lái)制成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素,能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝,降糖效果更好。

降血糖喝苦瓜降糖茶

首先準(zhǔn)備苦瓜一根,綠茶少許。將苦瓜上端切開(kāi),去籽,裝入綠茶,掛于通風(fēng)處。陰干后,取下洗凈,擦干,連同茶葉切碎,攪拌均勻。每次取10克,用沸水沖泡,代茶飲之。

功效:清熱,降血糖。

降血糖喝山楂降糖茶

首先準(zhǔn)備山楂15克,荷葉20克。然后將山楂、荷葉共同搗碎,研成粗末,加水煎煮,代茶飲,每日1劑。

功效:降血壓,降血糖,降膽固醇。

降血糖喝雙根降糖茶

首先準(zhǔn)備山楂根、茶樹(shù)根、玉米須各10克。然后將山楂根、茶樹(shù)根碾成粗末,玉米須切碎,共同入鍋煎水,代茶飲。

功效:降血脂,降血糖,利尿化濁。