国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

紫薯怎么做好吃 推薦八種美味做法

更新時間:2022-05-06 22:07:28作者:admin

紫薯怎么做好吃 推薦八種美味做法

紫薯是集美味和營養(yǎng)于一身的保健食品,所以,做得好吃的紫薯能更受歡迎。我們看到的紫薯一般都在甜品里,其實,紫薯的營養(yǎng)吃法很多。下面來看紫薯怎么做好吃。

紫薯包

材料:紫薯、面粉、水、干酵母、白糖、鹽、小蘇打

做法:

1、將面粉與水按一定比例放入面盆,揉成光滑的面團之后,用干酵母進行發(fā)酵,并置于溫暖濕潤處。

2、制作紫薯餡。先將紫薯蒸熟,然后去皮,碾成泥。由于紫薯泥很干,所以可以在紫薯泥中加入白糖和油,接著將紫薯餡攥成小圓球即可。

3、將發(fā)好酵的面團切成小段,搟開后包上餡兒后上籠。

4、蒸鍋中的水燒開后上紫薯包蒸十五分鐘就可以了。

紫薯飯

材料:紫薯1個、大米

做法:

1、大米放入電飯煲內(nèi)。

2、洗凈大米之后加切成小塊的紫薯。

3、按正常煮飯過程開始煮。

4、熟了全部把米和紫薯徹底的搗鼓均勻即可食用。

紫薯奶酪餅

材料:紫薯、糯米粉、面粉、芝麻、奶酪

做法:

1、紫薯去皮切塊蒸熟。(微波爐高火十分鐘或者蒸鍋蒸熟都可以)。

2、加適量水用勺子壓成紫薯泥(我是用微波爐蒸籠蒸的,所以比較干要加些水)。

3、加入糯米粉和面粉,喜歡吃甜的可以再加些糖。(糯米粉比面粉多一點)。

4、和成面團。分成一個個小面團,壓扁包上奶酪。

5、包圓,粘上芝麻。平底鍋倒少許油,小火煎熟即可。

紫薯粥

材料:紫薯3只、大米一碗

做法:

1、大米要事先泡好一個小時。

2、將泡好的大米放進煮鍋中熬煮,等到大米煮開了花即可。

3、乘煮粥的時間把紫薯去皮,切塊,放進蒸鍋中蒸20分鐘。

4、將蒸好的紫薯用勺子壓成紫薯泥待用。

5、等大米煮開了花,將紫薯泥放入鍋內(nèi),大火煮,然后改小火慢煮,放入適當?shù)奶恰?/p>

6、等粥變粘稠的時候可以把火關(guān)了,蓋子蓋上幾分鐘。

7、配上榨菜炒蛋,好看又好吃。

紫薯銀耳蓮子羹

材料:紫薯、銀耳、蓮子

做法:

1、銀耳提前泡發(fā),沖洗掉灰塵等小雜質(zhì);蓮子泡發(fā)、去芯,洗凈。

2、將泡發(fā)的銀耳去蒂,用手撕碎;紫薯洗凈去皮切小丁。

3、銀耳放入鍋中加適量水,中火煮開,轉(zhuǎn)小火慢煲。

4、半個小時后,銀耳變軟,湯汁漸稠。

5、加入紫薯、蓮子,中火煮開。

6、轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮約30分鐘,湯汁濃稠,紫薯軟糯時加入冰糖即可關(guān)火。

紫薯松糕

材料:粘米粉100克,糯米粉40克,紫薯75克、冰糖(粉)25克、水50克

做法:

1、紫薯蒸熟后去皮,加水打成薯泥。

2、粘米粉+糯米粉+冰糖粉混合均勻,倒入薯泥,可以一開始先倒一部分。

3、用筷子攪拌一下,使薯泥和粉類大致混合,再換手來搓。

4、要有耐心,慢慢搓勻,使粉變成均勻的紫色,過篩兩次。

5、松松的的倒入抹過油的模具(6寸半滿),表面抹平,中火蒸半小時。

紫薯凍芝士

材料:奶油奶酪125g,白砂糖50g,紫薯泥150g,熟紫薯丁60g,吉利丁片1片(5g),牛奶80g,淡奶油130g

做法:

1、紫薯蒸熟去皮切開,趁熱過篩壓成泥。一部分切丁,備用。吉利丁片涼水中泡軟,瀝干加入30g牛奶中,隔熱水融化。奶油奶酪隔熱水軟化,加白砂糖打至均勻無顆粒狀態(tài)。

2、加入壓好的紫薯泥,拌均勻后加入牛奶,拌勻,加入融化的吉利丁牛奶液拌勻。淡奶油打至6~7分發(fā),成流動的濃稠狀態(tài)。

3、加入到拌好的紫薯奶酪糊里拌勻即可。倒入一半的奶酪糊,撒一層紫薯塊,再倒上剩余的奶酪糊。稍微抹平一下表面。入冰箱冷藏4小時以上。

4、脫模時可以把模子放在細高杯子上,然后用吹風機吹四周,或者用熱毛巾捂一下,模具自然就滑落了。最后可以再隨意裝飾一下。切時用熱刀。

紫薯費列羅

材料:紫薯,德芙黑巧克力,杏仁,牛奶

做法:

1、紫薯蒸熟,去皮搗成泥,加入牛奶使其有粘性,不會散開,把紫薯團成直徑2~3cm的小球,放在盤子里備用。

2、杏仁切碎,鋪滿在小盤子里備用。

3、巧克力放在瓷碗里,隔水加熱洋化,并用筷子攪拌,溶化后換小火繼續(xù)加熱防止凝固,把紫薯球一個一個放進去,滾上一層巧克力,并立即沾上杏仁碎,放在盤子里冷涼就可以啦。

為您推薦

肉末土豆餅怎么做(肉末土豆餅怎么做視頻)

1、原料:土豆200克、豬肉80克、雞蛋75克、芝麻30克、小麥面粉50克、鹽3克、白砂糖5克、淀粉5克、植物油20克。2、將豬肉切粒,加淀粉、鹽拌勻備用。3、將雞蛋去殼打散,加入調(diào)味料拌勻。4、將土豆去皮切片,蒸熟后搓

2022-12-03 14:32

無花果泡白酒的做法(無花果泡白酒的做法竅門)

1、首先準備新鮮的無花果、蜂蜜、白酒和密封罐。無花果洗凈后瀝干水分,用小勺小心將果肉挖出備用。2、將無花果果肉放入容器,搗碎。3、搗碎的果肉放入碗中,再倒入適量的蜂蜜,將無花果果肉和蜂蜜充分攪拌均勻。4、加入適量白酒,沒

2022-12-03 14:03

土豆燒刀豆怎么做 如何燒刀豆土豆

1、材料:大蒜兩頭,刀豆五百克,土豆五百克,老干媽豆豉一匙,老抽三匙,生抽一匙。 2、土豆切條,水浸約半小時,或水沖去淀粉。刀豆折條。 3、油鍋熱八成爆香蒜泥,下土豆條炒至半透明后下刀豆略炒,加水小半碗上蓋大火煮五分

2022-12-03 14:03

茶樹菇燜排骨湯怎么做(茶樹菇燜排骨湯怎么做的)

1、食材:茶樹菇200g、排骨500g、鹽適量、醬油適量、料酒適量、生姜1片、大蒜頭2-3個。2、先把茶樹菇泡1個小時左右。3、在泡茶樹菇的時候,把排骨先用水焯一下。4、排骨焯一下后把排骨洗干凈,放入高壓鍋里。5、加入鹽

2022-12-03 14:03

沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程

1、材料:赤小豆500克、白砂糖200克、油菜葉末10克、水發(fā)冬菇1個、料酒10克、精鹽1.5克、味精1.5克、細干淀粉15克,水淀粉10克,白芝麻25克(焙好),蔥姜水15克。2、洗凈,用清水浸泡2個鐘頭。3、放入電高

2022-12-03 14:03

過油肉拌面怎么做 過油肉拌面怎么做視頻

1、過油肉拌面怎么做:在茶碗中加入一小勺的鹽,然后在碗里加入涼開水,在新疆做拌面的面要加鹽因為這樣的面吃起來勁道有味!在盆中加入面粉,將碗中的鹽水逐漸倒入盆中然后攪和,開始和面,將面從盆中拿出來然后在案板上不停的揉。也可

2022-12-03 14:03