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味精是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的烹飪調(diào)料，但有時(shí)候一不小心就會(huì)放多了，味精放多了要怎么補(bǔ)救呢？味精放多了會(huì)有什么影響呢？讓我們一起來(lái)看看吧。

味精放多了怎么補(bǔ)救

放糖

如果我們?cè)谧霾说臅r(shí)候不小心味精放多了的話，可以往菜中適量加一點(diǎn)糖，這樣可以調(diào)整一下菜的整體味道。

加水

炒菜時(shí)味精放多了也可以適量往菜里面加一點(diǎn)飲用水，使多加了味精的菜得到稀釋，這樣可以減少多放味精對(duì)菜的影響。如果是煲湯的時(shí)候多加了味精的話，可以將湯倒一點(diǎn)出來(lái)，然后在加水煮開(kāi)即可。

味精放多了有什么影響

味精作為一種能夠增加菜品鮮味的調(diào)料，在合理烹飪的情況下，偶爾一次味精放多了不會(huì)對(duì)人體造成什么影響。但其會(huì)讓菜肴產(chǎn)生苦澀感，在一定程度上會(huì)影響人們的食欲，且吃了放多了味精的菜肴很容易出現(xiàn)口渴的情況。我們平常做菜時(shí)要注意放味精的量。

烹飪時(shí)放味精的注意事項(xiàng)

出鍋前放置

味精長(zhǎng)時(shí)間受高溫烹飪的話會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，食用后會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，因此我們放味精的最佳時(shí)間是出鍋前，這樣既可以增加菜肴的鮮度又能避免味精產(chǎn)生有害物質(zhì)。

不與堿性食物一起食用

堿性食物與味精一接觸的話會(huì)產(chǎn)生一種叫谷氨酸二鈉的有害物質(zhì)，食用后會(huì)對(duì)我們的肝臟等器官都會(huì)帶來(lái)一定的損害。所以我們?cè)谥谱鲏A性菜品時(shí)都不宜放味精。

味精每次放多少為宜

每道菜不超過(guò)0.5毫克。

味精作為我們?nèi)粘１貍涞恼{(diào)料品，能夠起到增鮮菜肴的功能。且味精中含有大量谷氨酸，食用后大部分能被人體吸收形成蛋白質(zhì)。但一定要控制每次放味精的量，建議每道菜不得超過(guò)0.5毫克味精，也就是大概不超過(guò)十粒。