更新時(shí)間:2023-08-27 13:27:47作者:佚名
1、食材:鮮蝦1斤,韭菜半斤,油1湯匙,料酒1湯匙,鹽1/2茶匙,干淀粉1湯匙,姜末1茶匙。
2、韭菜洗凈,切成長(zhǎng)約3厘米的段;鮮蝦去頭剝殼,剔除蝦線,洗凈后瀝水,加入料酒、干淀粉抓勻,腌制10分鐘。
3、炒鍋熱油,下入姜末爆香,放入鮮蝦劃散。
4、再下入韭菜翻炒片刻,調(diào)入鹽炒勻即可。
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1、食材:鮮蝦1斤,韭菜半斤,油1湯匙,料酒1湯匙,鹽1/2茶匙,干淀粉1湯匙,姜末1茶匙。2、韭菜洗凈,切成長(zhǎng)約3厘米的段;鮮蝦去頭剝殼,剔除蝦線,洗凈后瀝水,加入料酒、干淀粉抓勻,腌制10分鐘。3、炒鍋熱油,下入姜末
2023-08-27 13:27
1、主料:藕1節(jié);輔料:胡蘿卜1根、黑木耳適量、柿子椒1個(gè);調(diào)料:色拉油適量、食鹽4克、味精2克、蔥1根、鮑魚(yú)汁適量。2、藕清洗,去皮切片,木耳泡發(fā),胡蘿卜、青椒切片,蔥切碎。3、鍋中油八成熱,放蔥花炒香,加胡蘿卜片、青
1、燉牛肉。通過(guò)燉制,此菜特點(diǎn)色澤紅亮,香而不膩,適合減肥時(shí)候吃。燉牛肉屬于燉制菜肴,特別適合減肥的時(shí)候吃。2、牛肉蛋白質(zhì)含量高,脂肪少,但富含結(jié)合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對(duì)抗舉重等運(yùn)動(dòng)中造成的組織損傷。另外,
2023-08-27 13:26
1、食材:鯽魚(yú)1條、泡椒20個(gè)、料酒2勺、花椒30粒、大蒜5瓣、老姜1塊、小蔥2根、油2勺、鹽適量、香菜2根。2、鯽魚(yú)去鱗、內(nèi)臟、黑膜并清洗干凈,稍微晾干水,大蒜、老姜拍扁后剁碎,料酒、少許鹽、取花椒粒、蒜末、姜末各一半
2023-08-27 12:28
1、先去買(mǎi)一些紅薯,在買(mǎi)的時(shí)候最后挑選一些大小一樣的紅薯,以免烤的時(shí)候出現(xiàn)一些烤好了,一些沒(méi)烤好。2、之后把買(mǎi)來(lái)的紅薯清洗干凈再晾干,如果你比較急著享受美食也可以用東西擦干。3、把烤箱打開(kāi),溫度調(diào)到200度,需要預(yù)熱一兩
2023-08-27 12:27
1、用料:血糯米適量、黑米適量、鮮奶適量。2、黑米和血糯米以4:6的比例如鍋,洗凈,靜止30分鐘,大火煮沸小火悶至粘稠,有厚重感即可。3、半碗厚米待用(喜歡奶味多的或水多的,三分之一即可)。4、倒入鮮奶(常溫奶即可,米是
2023-08-27
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