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蜂蜜是我們生活中很常見(jiàn)的一種飲品，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)及一些微量的元素，具有很高的保健功效。很多人在嗓子干啞或者喉嚨腫痛的時(shí)候會(huì)選擇飲用蜂蜜，那么蜂蜜可以止咳化痰嗎？下面一起來(lái)看看吧。

吃蜂蜜可以止咳化痰嗎

可以。

蜂蜜性平味甘，能直接的進(jìn)入人體的腸胃、脾肺等，而且蜂蜜本身也有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)燥滋補(bǔ)的作用，所以如果出現(xiàn)肺部燥熱的話適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┓涿鬯芷鸬胶芎玫木徑庾饔谩?/p>

蜂蜜為什么可以止咳化痰

1、滋潤(rùn)肺部

據(jù)研究表明蜂蜜中含有比較豐富的膠質(zhì)，蜂蜜水能大量的補(bǔ)充人體所需的膠質(zhì)，能起到滋潤(rùn)肺部的作用，從而能很好的清除肺部燥熱，對(duì)咳嗽也有緩解的效果。

2、增加血紅蛋白

據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，結(jié)核咳嗽的患者在飲用蜂蜜水后能增加血紅蛋白，能減慢血沉的速度，從而讓咳嗽的癥狀逐步減輕，起到增進(jìn)食欲的效果，所以蜂蜜也有止咳化痰的效果。

蜂蜜水怎么喝比較好

1、川貝蜂蜜燉梨

這種吃法是人們比較常吃的一種方法，將川貝和梨一起燉煮后，沸水開(kāi)鍋后加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后便可直接食用，這對(duì)化痰止咳有很好的作用。

2、蜂蜜蘿卜湯

將白蘿卜切片后與少量的姜片、紅棗片一起加入燉煮半小時(shí)左右，然后將蜂蜜加入攪拌均勻后便可食用，這樣燉煮的蜂蜜蘿卜湯能很好的緩解咳嗽現(xiàn)象，止咳化痰的效果也更佳。