国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、食材。糯米260克，蓮子30克，紅棗適量，果丹皮2個(gè)，核桃仁適量，葡萄干適量，白糖適量，薏米50克。

2、先把薏米洗凈，浸泡2小時(shí)。

3、蓮子洗凈，糯米洗凈，用水浸泡2小時(shí)。

4、薏米、蓮子放入鍋中蒸30分鐘

5、糯米放入鍋中蒸30分鐘。

6、把糯米飯放糖，翻拌均勻。

7、蒸好的薏米濾干水分，蓮子濾干水分。

8、紅棗洗凈，去核切成瓣，葡萄干洗凈，桂圓剝?nèi)テ?，果丹皮切成半公分厚的片?/p>

9、把紅棗、蓮子、葡萄干、桂圓肉、果丹皮擺到碗底中。

10、放入薏米，倒入一半糯米飯，用勺子壓平。

11、放入一層蓮子，放入核桃仁，再放入一層糯米飯，用勺子壓平壓實(shí)。

12、入鍋蒸20分鐘，倒扣出來(lái)，即可享用。