夏天捂嚴(yán)實還會曬黑嗎(夏天曬黑能捂白嗎)
2022-11-30
更新時間:2022-03-01 01:43:08作者:admin
明明從來沒有染發(fā)、燙發(fā),卻讓人誤以為自己的頭發(fā)染黃的人在生活中常常出現(xiàn)。烏黑亮麗的秀發(fā)人人都想要擁有,那么到底是什么原因讓一部分人的頭發(fā)枯黃毛躁、黑不起來呢?
主要是由高度營養(yǎng)不良引起的,應(yīng)該注意調(diào)配飲食,改善機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除了含有大量的動物蛋白和植物蛋白以外,還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸以及半胱氨酸,是黑發(fā)亮發(fā)的佳品。
與血液中酸性毒素增多,過度勞累即過多進(jìn)食甜食、脂肪有關(guān)、應(yīng)多吃海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等,有利于中和體內(nèi)酸性毒素,改善發(fā)黃狀態(tài)。
在頭發(fā)生成黑色素過程中缺少一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會影響這種酶的活性,使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動物內(nèi)臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果。
長期受射線輻射,如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃,應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多喝綠茶。
主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜宿菜等。苜宿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞,有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原。海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管,增強(qiáng)微循環(huán),使氣血暢達(dá),消除黑色素生成障礙,使頭發(fā)黑亮。
因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初愈時,都會使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞,從而使頭發(fā)變黑。
這六大原因你有中槍的嗎?如果出現(xiàn)了上述頭發(fā)變黃的癥狀,不妨按照上述方法進(jìn)行對癥食療,情況嚴(yán)重者也千萬要趕緊就醫(yī)才是。