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小孩子如果經(jīng)常在太陽下暴曬，柔嫩的皮膚表層很容易引發(fā)色素沉積產(chǎn)生或者是加重雀斑。家長朋友可不要一味地認為雀斑不可能出現(xiàn)在小孩子的臉上。要知道雀斑是一種發(fā)生在面部皮膚的黃褐色點狀色素沉著斑。小孩子也是可能長雀斑的。兒童臉上長了雀斑該怎么呢？

注意防曬

小孩子喜歡在太陽下進行玩耍，一定要注意外出玩耍的時候進行防曬。以免紫外線損傷皮膚導(dǎo)致色素沉積臉上誘發(fā)或者是加重雀斑。特別是在秋天，很多家長朋友不注重孩子的防曬工作，其實秋天的紫外線依然很強，也需要做好防曬工作。

注意護膚

小孩子也要注意日常的護膚。比如洗臉要徹底，可以選擇使用淘米水洗臉，淘米水中含有的成分可以洗干凈臉上沾染的污垢，特別是淘米水中還含有維生素B、維生素E可以幫助保持肌膚的滋潤。這樣能夠幫助小孩子有效防治臉上雀斑的生長。

飲食注意

在平時的飲食中可以多食用白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉或者是豆類食物。另外多食用海帶等海藻類食物或者是纖維豐富的牛肉等食物。特別是海產(chǎn)品中含有的硒和鋅既能幫助提高孩子的記憶力又能幫助祛斑、淡化斑痕。

食療方法

黑木耳紅棗湯

原料：黑木耳幾朵、紅棗20枚。

做法：黑木耳洗凈泡發(fā)備用，紅棗洗凈去核，然后將黑木耳和紅棗放入鍋中先用大火燒開再用文火煮1小時，稍涼之后加入蜂蜜即可。

功效：黑木耳能夠幫助去臉上沉積色素，活血化瘀，補脾益氣；大棗也是能夠幫助調(diào)和氣血的食物，小孩子食用黑木耳紅棗湯能夠幫助去除臉上雀斑，紅潤肌膚。

冰糖燉雪耳

材料：銀耳、冰糖各適量，桂花醬少許。

做法：將銀耳用溫水泡發(fā)之后撕開用水、桂花醬攪拌在一起燉上半小時到一小時左右加入冰糖即可。根據(jù)個人口味可以在放溫之后加入蜂蜜。

功效：銀耳能夠幫助補氣清肺，不僅能夠幫助調(diào)理身體，還能美容養(yǎng)顏。銀耳能夠有效幫助補氣血，再加上蜂蜜能夠幫助潤澤肌膚，小孩子食用能夠幫助去除雀斑，潤肌美膚。

綠豆紅豆水

材料：綠豆、紅小豆、百合、蜂蜜各適量。

做法：將綠豆、紅小豆、百合放入鍋中加水先燒開之后再用文火煮1小時，最后放入蜂蜜即可。

功效：綠豆能夠幫助滋潤皮膚，百合又能滋養(yǎng)肺部，紅豆能夠養(yǎng)顏，食用這款美食能夠幫助潤肺潤膚，對于小孩臉上的雀斑有很好的防治作用。

就醫(yī)治療

如果孩子臉上的雀斑已經(jīng)影響到孩子正常的生活，這里指的影響孩子正常的生活是說孩子臉上的雀斑遭受到同學的議論或者是小孩子自己過于在意臉上的雀斑而耽誤了孩子的學習、生活時間。這個時候家長可以考慮帶孩子就醫(yī)進行治療。用醫(yī)學手段去除臉上的雀斑。