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脂肪粒就是長在皮膚上的白色小顆粒，想要去除脂肪粒，很多美眉可是花了不少心思，可是效果一般。脂肪粒的形成一般都與內(nèi)在內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)亦或者是外在的保養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。想要去除脂肪粒應(yīng)該從這兩大方面入手。

徹底清潔

皮膚清潔工作做得不徹底的時候，很容易導(dǎo)致灰塵、油脂長時間堆積在皮膚表面，堵塞毛孔。每天堅(jiān)持用有效的溫和型清潔洗面奶洗臉，并且定期去除臉部死皮能夠幫助臉部深層清潔，能夠幫助防治脂肪粒。

加強(qiáng)保濕

皮膚長期過于干燥，表層皮膚偏干會影響油脂的正常分泌，而導(dǎo)致油脂堆積繼而出現(xiàn)脂肪粒。做好清潔工作之后，還要注意對皮膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕，讓皮膚水油保持平衡，去除脂肪粒。

合理作息

身體內(nèi)分泌功能的紊亂會導(dǎo)致或者是加重脂肪粒。經(jīng)常熬夜的人應(yīng)該調(diào)整睡眠時間，經(jīng)常處于較大的精神壓力之下的人要注意適時釋放壓力等等，這樣才能夠避免內(nèi)分泌功能異常，導(dǎo)致身體排毒不暢，血液循環(huán)較差。合理的作息，身心的放松能夠幫助去除脂肪粒。

調(diào)整飲食

飲食失調(diào)也會導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境營養(yǎng)吸收不平衡，皮膚所需要的營養(yǎng)供給出現(xiàn)障礙從而影響了皮膚正常的油脂分泌，在飲食中應(yīng)該避免過多食用油膩、辛辣等食物，而應(yīng)該多食用蔬菜水果，幫助皮膚維持健康狀態(tài)，從而去除脂肪粒。

檸檬水法

檸檬具有很好的殺菌功能，能夠幫助降低血脂。早上空腹飲用一杯溫檸檬水，能夠幫助增強(qiáng)腸胃蠕動，促進(jìn)消化的同時也幫助身體排出體內(nèi)毒素和多余的油脂，避免毒素、油脂引起的油脂過多分泌，控油護(hù)膚幫助去除脂肪粒。